첫 번째 건강식품 리뷰는 얼마 전 먹기 시작한 캘리포니아 골드 뉴트리션의 락토비프 프로바이오틱스 300억 유산균입니다. 사실 이전에 유산균(요플레, 요구르트 등..)은 장 활동이 활발하지 않고 변비가 있으신 분들만 먹는 건 줄 알았습니다. 건강식품에 관심이 생기면서 여러 제품들을 찾아보고 많이 먹는 제품들이 무엇인지 찾아보면서, 장트러블이 잦은 사람들도 먹어야 한다는 걸 알았어요.

(사실 저만 멍청하게 살아온줄 알았는데, 지인 몇 분한테 물어봤더니 저랑 비슷하게 알고 계시는 분들도 많더라고요 ㅎㅎ)

제품은 식물성 캡슐 1정 당 300억개의 활성 균주(CFU) 함유되어 있고, Danisco의 FloraFIT 프로바이오틱스를 독점 사용한다고 합니다. 임상 연구로 입증된 8종의 활성 균주와 개별 수포 포장되어있고, 상온 보관이 가능하다는데. 제품 후기 보면 한여름에 배송받으신 분들은 주황색 반점 같은 게 생겼다고 해요.

그런데 제조사 측에서 붉은 점이 생길 수 있으나 유해하거나 제품이 변질된건 아니라고 말합니다. 사실 이 부분이 댓글 사이에서 엄청 왁자지껄 했거든요. 일단 다행히 제가 먹고 있는 제품에는 붉은 반점은 보이지 않지만, 사실 붉은 반점이 없는 제품인데 약에 이상이 생긴 건 아니래도 붉은 점들이 생기면 저라도 좀 꺼림칙 하긴 할 거 같아요...

보시는 것처럼 개별 이중 수포 포장의 장점은 산소, 습기, 빛에 대한 최상의 보호막 작용과 제품의 무결성 및 보호를 권장한다고 합니다. 또한 파손 방지와 밀봉 확인, 효능을 보장한다고 해요. 그런데 이것도.... 리뷰에 나와있는 글 중 하나가, 포장 안에 약이 안 들어 있는 구매자들이 있더라고요. 은색 포장지 안에 약은 없고 비어있는 상태로 오신 분들이 있다고 하더라고요.

저는 매일 아침 기상과 동시에 공복에 1 캡슐 섭취하고 있습니다.

어릴 때부터 유난히 장이 예민했고, 탈도 잘났고, 장트러블러였어요. 찬 거, 기름진 거, 유제품 등등 뭐만 먹었다 하면 꾸르륵거리고 설사하고. 중학교 땐 장염을 달고 살아서 내과 의사 선생님이랑 친했습니다... TMI인데 장염만 걸리면 라면이 그렇게 먹고 싶었더랬죠.... 그 매콤 짭짤한 라면 국물이....

첫 번째 유산균 제품 리뷰는 여기까지 하도록 하겠습니다.

혹시 아이허브에서 구매하실 예정 있으신 분들은 할인 코드나 추천인 코드에 ABD8402 적어주시면 더불어 사는 세상을 보실 수 있으십니다!!

그럼 다음 제품으로 또 오겠습니다.

[ 누베베 한의원 다이어트 ]

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준비물

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비움정

팻아웃

델몬트 오렌지

누블링패치

다이어트 북

당보충용 캔디

책상 앞에 앉아있는 시간이 늘어남에 급격하게 줄어든 활동성과 금연을 함께 진행하다 보니 몸이 정말로 거대해졌습니다. (그거 아시나요, 몸무게가 늘어가다 어느순간 몸무게 증가는 멈췄는데 몸은 불어나면서 바지랑 티셔츠가 안맞기 시작하고... 저는 이때가 제일 무섭습니다. 몸무게 변화없이 몸만 거대해지는 그 타이밍)그래서 소문으로만 듣던 누베베 한의원 홍대점에 방문해봤습니다. 위치는 아래 첨부된 지도 처럼 홍대입구역 1번출구 방향입니다. 합정역에서도 도보로 이동하실 수 있는데, 홍대입구역이 더 가깝습니다. 누베베 한의원 홍대점은 스타벅스건물 3층에 위치하고 있습니다.

누베베 한의원은 어플을 통해서만 진료가 가능한 100% 예약진료입니다. 보통 어플을 설치하고 예약시간을 조회해보면 보통 2주 후, 길게는 한 달 후 예약가능한 시간들이 나오고 수강신청처럼 반복적으로 들어가서 조회해보시면 누군가 취소한 가까운 시일의 예약날짜를 확인하실 수 있습니다.

(저는 처음에 제가 느려서 예약을 못한줄 알았는데, 아이폰의 어플문제가 있었습니다.)

아이폰 누베베 어플은 오류도 많고 최적화도 안 돼있어 예약하기가 정말 힘들었어요. 맘에드는 시간이 나왔을때, 예약하기 버튼을 누르면 예약시간이 존재하지않습니다 같은 오류 팝업창이 뜨는 일이 빈번... 이때까지만 해도 제가 느려서 예약을 못한줄알고 스스로를 얼마나 탓했는지... 나중에 알고보니 아이폰은 어플에 문제가 있어 예약이 안되고있더군요. 앱리뷰에도 '개발자가 안티'라는 글이....

여기서 팁을 드리자면

TIP

아이폰으로 누베베 한의원 예약하려는데 자꾸 오류 나시는 분들은 설정창에서 로그아웃하고 재로그인하시면 해결됩니다. 이렇게도 안된다면 로그아웃 하시고 홈버튼 두번누르셔서 위로 날린다음 재실행 하시거나, 이방법도 안된다 싶으시면 로그아웃 하시고 어플 삭제 후 재설치 하는 방법도 있습니다. 저는 로그아웃 후 재 로그인 만으로 예약할 수 있었습니다.

다이어트 한약의 가격은 3개월에 36만원입니다. 2개월에 29만원인 이벤트를 진행중이긴 한데, 보통 3달 많이들 하시고 저도 3달을 바라보고 시작했기때문에 3개월로 진행하게 됐어요.

원래는 50만얼마인가 하는 가격인데 [카카오 친구 추가 + 누베베 어플 설치 + 추천인] 3가지 조건 모두 충족하시면 3개월 36만원에 결제 가능하십니다. 타블렛이 아닌 액상형태의 한약으로 진행하시게 되면 달에 1만원 추가로 총 39만원에 결제 가능해요!

그리고 검사 후 약 처방이 어려우신 분들이라 판단되면 진료비 3만원이 나온다고 합니다.

(혹시 추천인 필요하시면 댓글 달아주세요!!)

-검사 진행 순서-

설문지

키 측정

(이후 직원분 동행)

혈압측정

홍채 유전 체질 검사

말초 혈액 순환 검사

자율신경 균형검사

인바디 체크

이렇게 진행되는데 홍채검사랑 말초 혈액 순환 검사는 너무너무 신기합니다... 말초 혈액 순환검사는 혈관의 노화상태로 현재 몸상태를 알아보는 건데요. 저는 혈관의 노화가 시작된 단계입니다. 많은 스트레스와 잘못된 식생활, 비만, 흡연, 과음등이 원인이 될 수 있으므로 올바른 생활습관과 규칙적인 운동, 스트레스 관리를 통하여 개선하길 바랍니다. 라는 코멘트가 나왔습니다.

잘못된 식생활 인정, 비만 인정, 흡연은 금연ing니까 덜 인정, 과음도 술자리를 잘 하지 않으니까 덜 인정 하겠습니다 :D

홍채 검사는 홍채의 모양으로 체질을 분석하는 겁니다. 저는 검사결과 태음인이라는걸 알 수 있었어요. 근데 선생님 말로는 스트레스를 받아 나무에 생기는 나이테처럼 홍채에 경계선이 2~3개정도 형성되었다고... 다이어트 할때 스트레스 받으면 안된다고.... (취업 때문에 스트레스가....하이고....)

모든 검사가 끝나면 예약하신 선생님이랑 진료 및 상담 진행을 하고, 총 검사 진행 시간은 1시간 30분~ 2시간정도 걸렸습니다. 앞선 검사에서 혈압이 조금 높게 측정돼 (아마도 방문전 마셨던 아메리카노때문일꺼라 생각됩니다...) 선생님이 맥을 다시 짚어주시고 정상수치라고 확인해 주셔서 다이어트 한약 처방 받을 수 있었어요!

아래는 제... 인바디 결과입니다. 병원 방문전 집에서 쟀을때보다 2키로정도 더 나왔는데, 아마 체중잴때 입고있던 옷 때문에 조금 더 나오지 않았나 싶어요. 그래도.... 골격근량과 체지방량은 충격입니다.

이거 너무한 거 아닌가요 체지방량... 심각합니다. 언제 이렇게 불어났는지, 그래도 예전엔 골격근량도 같이 표준이상이 나오면서 스스로를 위안하고 했는데, 이제는 진짜 핑계댈 거리가 없습니다.

그러나 괜찮습니다. 누베베 한의원 다이어트는 골격근량은 유지하면서 체지방만 감소시키는 다이어트니까요! 거기다가 3끼 한식을 먹으며 진행하는 다이어트라니!! 굶지않고 다이어트가 가능합니다!

(다른 분들은 술도먹고, 밀가루도 먹고, 맘대로 먹고도 10kg넘게 빼신분들도 있으시더라구요. 하긴, 먹을꺼 안먹고 빼면 약을 처방받아 먹을 이유가 있나...싶기도 하고, 그러나 전 독하게 한번 해보려고...)

제 목표는 -15kg이고 시간은 총 3개월이 있으니까 열심히 한번 체지방 감량 시작해보겠습니다. 운동도 좋지만 약에 도움을 받는다는게 궁금하기도 하고, 미세먼지로 공기가 안 좋아 밖에 나갈 수 없다는 핑계도 대보며 처음으로 약의 힘을 빌려 시작해 보는 체지방 제거 프로젝트

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곧 시작합니다

COMING SOON